新派讯 小暑之后，暑气蒸腾，如果市民在户外活动时没有做好防暑措施，很容易出现中暑的情况。对此，记者采访了潍坊各大医院的医生和潍坊市疾控中心工作人员，就防暑建议、应急处置等相关问题进行解答。
家住潍坊城区的周女士一直患有基础性疾病。近日，她和家人趁着晴好天气到户外游玩，却不料在中午时分出现了中暑的症状。“当时是中午，天气特别热，我出了很多汗，又没及时喝水，突然就觉得恶心、心慌、头晕。”周女士回忆起当时的情景，仍心有余悸。幸好，她及时前往潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）急诊医学科就诊，经检查确诊为先兆中暑，经过简单治疗后已无大碍。
在潍坊昌邑打零工的孙先生也因在高温下长时间劳作而中暑，被120救护车紧急送往昌邑市人民医院急诊科救治，所幸已康复出院。
尹红义（左一）为中暑患者气管插管。
7月8日，潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）急诊医学科副主任尹红义告诉记者，虽然目前大多数患者都是先兆中暑，但随着气温逐渐升高，中暑病例将会逐渐增多。他建议市民尽量在清晨或傍晚较为凉爽的时候进行户外活动，户外工作者则应及时补充水分和电解质，还可以准备清凉油、风油精、人丹等防暑药品。需要注意的是，有些人认为只要中暑了就可以服用藿香正气水，这种做法是错误的。中医把“中暑”分为“阳暑”和“阴暑”，而霍香正气水是用于治疗“阴暑”的。藿香正气组方整体偏温，专用于夏伤暑温所致的胃肠型感冒，如果用于“阳暑”，会加重体内缺水。
昌邑市人民医院急诊科副主任翟晓伟也表示，最近中暑病例渐渐增多，多见于长时间暴露在高温环境下的人群，如从事重体力劳动或剧烈运动者。老年人、儿童、孕妇以及体温调节能力和适应能力差或有基础疾病者，也容易中暑，这类人群在夏季一定要特别注意预防。同时，切勿过度“避暑”，以避免诱发其他疾病。比如，在室内，不要将空调温度调的太低，因为温度设定过低，一些有基础病的患者会增加心肌梗死等疾病的风险。
针对夏季高温天气，潍坊市疾控中心的工作人员也给出了专业的防暑建议和提醒。市民尽量避免在高温天气下进行室外活动，尤其是上午10时至下午5时这一高温时段。如果必须外出，应选择轻薄、宽松、浅色的衣服，并做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜等。市民在户外活动时，应尽可能选择阴凉处行走或活动，避免太阳直晒及体力消耗过大。合理补充水分和电解质同样重要，建议多喝白开水、糖盐水，以补充因出汗而流失的水分和电解质。养成少量多次的饮水习惯，不要等到口渴时才喝水，这是预防中暑的关键。
新派融媒体记者:王路欣/文图视频
编辑:朱明洁 王洁钰 宫海娜
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